09-28-2009, 04:25 PM
(09-28-2009, 03:25 PM)taufik_surinegara Wrote: tapi rata2 cuman teori dan text book
belum bisa diamalkan serta dihayati secara konsisten nih yi
akhirnya ya begene HEAVY WEIGHT
hahaha..
alhamdulillah tip dari ane masih ane kerjain tiap hari brur..
lumayan, badan yg dulu pernah 92kg sekarang stabil di 76-77 dengan lingkar perut turun 10 cm. celana yg dulunya 36 sekarang udah 32. tapi kalau udah ketemu ramadhan & liburan kaya kemarin, alamat perut mbuncit lagi neh..
satu yg penting.. istiqomah..
wassalam,
oyi kresnamurti 0048 | o8i2-958-i6444 | 763F1A2B
http://kaffahshots.wordpress.com | jatibening bekasi 17421
›› TeRuCI Bekasi, Click here! ‹‹
oyi kresnamurti 0048 | o8i2-958-i6444 | 763F1A2B
http://kaffahshots.wordpress.com | jatibening bekasi 17421
›› TeRuCI Bekasi, Click here! ‹‹